3 Tanda Kamu Perlu Diet Sebelum Meninggal Terlalu Cepat

258 views

Kebanyakan wanita menginginkan tubuh ideal dan langsung, karena penampilan itu sangat penting. Akan tetapi banyak juga dari wanita yang mengabaikan berat badan dan tampil apa adanya.

Ingin tampil apa adanya memang tidak salah, namun jika berat badan sudah jauh dari kata ideal, lebih baik perhatikan sebelum terlambat.

Karena ternyata berat badan yang tidak ideal bisa menimbulkan resiko penyakit, dan kamu harus melakukan diet jika sudah mengalami tanda-tanda berikut ini:

1. Memar Tanpa Sebab
Ketika tubuhmu tiba-tiba memar, itu jadi pertanda bahwa kamu harus diet. Karena memar tersebut disebabkan oleh penumpukan lemak yang mengganggu sistem aliran darah hingga sistem drainase getah bening.

2. Tidur Ngorok
Ini dianggap sepele karena memang banyak orang tidur ngorok, biasa-biasa saja kesehatannya. Bahkan ada yang menganggap tidur mendengkur/ngorok itu tanda tidur nyenyek.

Padahal itu karena gangguan tidur atau yang biasa disebut dengan sleep apnea, yaitu terhimpitnya saluran pernafasan pada area leher.

Loading...

Penyebabnya karena penumpukan lemak di leher dan itu sangat membahayakan. Jika itu dibiarkan, bisa membuat seseorang tercekik dengan sendirinya saat tidur dan bisa meninggal dunia ketika sedang tidur.

3. Gampang Lelah
Mudah lelah ketika melakukan aktivitas sehari-hari ternyata harus diwaspadai. Hal ini disebabkan oleh kelebihan berat badan.

Diet dan rajin olahraga adalah solusi yang tak bisa tawar-tawar ketika seperti ini, harus dipaksakan banyak bergerak meski malas karena gemuk. [genpi.co]

Tags: #Berat Badan #Harus Diet #Perlu Diet