5 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kecerdasan

437 views

Penyebab seseorang menjadi pelupa bisa jadi dikarenakan seseorang stres akan suatu hal, dikarenakan pola gaya hidup yang tidak sehat atau bahkan dikarenakan oleh pengobatan tertentu.

Dan jika dibiarkan bisa mengakibatkan penyakit kronis seperti alzheimer. Maka dari itu untuk menghindari penyakit tersebut kitsa bisa mengkonsumsi makanan berikut ini:

1. Mengkonsumsi Ikan
Ikan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi apalagi memiliki banyak manfaat diantaranya unutuk meningkatkan daya tahan sarat dan otak.

Diantaranya adalah sarden, salmon, trout danau, tuna ringan dan ikan teri.

2. Ginseng
Mengkonsumsi gingseng bisa menyembuhkan penyakit Alzheimer secara alami.

3. Mengkonsumsi Buah Wortel
Wortel memiliki kandungan vitamin A yang bisa mempengaruhi kesehatan saraf dan memori otak.

Loading...

4. Mengkonsumi Sayuran Hijau
Sayuran hijau sangat membantu merangsang fungsi kognitif sehingga bisa mengurangi risiko demensia mereka sebesar 25%.

5. Minyak Wijen
Penyakit Alzheimer bisa dikurangi dengan menggunakan minyak wijen dengan cara meneteskan minyak wijen dilubang hidung atau dibagian kaki dan kepala. [genpi.co]

Tags: #Makan Bikin Cerdas #Meningkatkan Kecerdasan