Ilmu Kesehatan: 3 Dampak Buruk Langsung Tidur Setelah Sahur

6513 views

Ketika kita berpuasa dianjurkan untuk makan sahur, banyak manfaat ketika makan sahur. Akan tetapi kebanyakan dari kita akan langsung tidur setelah makan sahur.

Akan tetapi, kebiasaan tidur setelah sahur berdampak buruk pada kesehatan tubuh dalam jangka waktu yang panjang. Diantaranya adalah:

1. Lemak di Dalam Tubuh Akan Tertimbun
Bagi yang gemuk akan mengalami peningkatakan bahkan bisa jadi akan mengalami obesitas.

2. Menyebabkan Asam Lambung Naik
Hindari kebiasaan tidur setelah sahur bagi kita yang memiliki penyakit maag. Karena tidur setelah makan akan menyebabkan pencernaan sulit mencerna makanan yang masuk.

Sehingga akan menyebabkan asam lambung naik.

3. Menyebabkan Diare Atau Bahkan Susah Buang Air Besar
Lambung akan kosong setelah makanan dicerna selama dua jam. Sehingga sisa makanan akan berpindah ke usus untuk dipadatkan menjadi feses.

Loading...

Ketika tidur setelah sahur akan melambatkan proses pencernaan sehinggga makanan akan lama berada didalam perut. [genpi.co]

Tags: #Bahaya Tidur #Setelah Sahur #Tidur Lagi