Inilah Tips Awet Muda Yang Mudah Dan Efektif Bagi Pria

662 views

Baby Face atau awet muda adalah dambaan setiap insan. Perihal awet muda hal pertama yang diperhatikan adalah kulit, terutama wajah. Pria suka mengabaikan hal yang berkenaan dengan perawatan tubuh, padahal itu bisa membantunya awet muda.

Tips awet muda untuk pria dengan merawat wajah dengan pembersih atau pelembab. Lantas untuk lebih detail kita semak tips di bawah ini:

Tidur Yang Cukup
Tidur cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan. Pria dewasa membutuhkan 6-8 jam tidur setiap malam.

Konsumsi Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan membantu memperlambat penuaan. Seperti teh hijau, brokoli, buah delima, alpukat dan tomat. Jangan lupa juga untuk makan buah, sayuran, daging ayam, daging sapi, telur maupun ikan.

Olahraga
Olahraga aerobik, sangat bagus untuk kesehatan jantung dan otak. Olahraga teratur juga akan membantu pria awet muda dan membuat tubuh lebih atletis.

Menjaga Kesehatan Gigi
Membersihkan karang gigi dan memutihkan gigi agar tampak lebih bersih adalah upaya membuat awet muda.Jika perlu konsultasi ke dokter untuk perawatan gigi.

Loading...

Pelihara Rambut
Perhatikan rambut-rambut yang tumbuh berlebihan. Walau umur bertambah, tetaplah peduli dengan gaya serta kesehatan rambut. Sebab rambut juga merupakan penentu penampilan awet muda seseorang.

Menumbuhkan Jenggot
Selain memelihara jenggot sunnah, mempunyai jenggot tipis juga menambah paras seorang pria menjadi lebih cool dan keren.

Pakaian Sopan
Gaya busana yang dikenakan juga membuat seseorang terlihat awet muda. Kenakanlah pakaian sesuai tren namun rapi dan sopan.

Tags: #Awet Muda #Hidup Awet #Pria Muda