Jika Ingin Wajah Awet Muda, Hindari 4 Makanan Ini

225 views

Memiliki wajah yang awet muda adalah impian semua orang terlebih lagi kaum hawa. Sehingga banyak dari mereka yang berusaha menjaga penampilannya agar bisa mencegah penuaan dini.

Karena banyak faktor yang menyebabkan seseorang terlihat tua dari biasanya, muali dari gaya hidup tidak sehat, pola makan, polusi dan radikal bebas sangat berpengaruh.

Untuk itu, demi mencegah penuaan dini kita harus mengkonsumsi makanan yang tepat yang bisa menimalisir makanan yang menyebabkan kita terlihat tua.

Berikut 4 makanan yang harus dihindari agar kita tetap awet muda, diantaranya adalah:

1. Hindari Konsumsi Roti Putih
Kurangi konsumsi karbohidrat seperti roti putih karena bisa mengganggu kolagen dan protein yang bisa mengatasi timbulnya kerutan.

Dengan tidak mengkonsumsi roti putih akan membantu mengontrol kadar gula darah yang bisa membantu penurunan berat badan.

Loading...

2. Hindari Sup Kaleng
Sup kaleng mengandung sodium yang bisa menyebabkan darah tinggi. Penelitian mengungkapkan adanya hubungan antara tekanan darah tinggi dan penuaan dini pada kulit.

Hal ini dibuktikan dengan orang yang memiliki tekanan darah rendah lebih sedikit memiliki kerutan.

3. Hindari Yoghurt Buatan
Yoghurt dengan berbagai macam rasa yang mengandung banyak gula tercipta dari perasa buatan.

Gula bisa memperburuk kondisi kulit sehingga mempercepat penuaan dini.

4. Hindari Makanan Bersoda
Soda juga menyebabkan penuaan dini terutama pada wajah. Berat badan juga bisa bertambah dan metabolisme akan terganggu. maka dari itu hindari minuman bersoda. [liputan6.com]

Tags: #Agar Awet Muda #Hindari Soda #Pola Makan