Makin Kuat Menjalani Puasa Dengan Minuman Ini

340 views

 

Bulan Ramadhan adalah bulan suci yang mana umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Kita yang berpuasa hanya akan makan dua kali yaitu sahur dan buka puasa.

Kita disunnahkan untuk menyantap makan sahur dan dianjurkan untuk makan sahur, dengan makan sahur kita akan semakin kuat menjalani puasa satu hari penuh.

Agar kita semakin kuat menahan lapar, kita bisa mengkonsumsi minuman yang bisa mencegah perut keroncongan. Berikut minuman yang bisa dikonsumi dan bisa semakin kuat menjalani puasa seharian.

1. Jus
Jus buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bagi tubuh. Ketika makan sahur bisa mengkonsumsi jus buah. Jus buah sangat kaya akan serat dan vitamin yang dibutuhkan ketika berpuasa, sehingga puasanya akan bertambah kuat.

Diantaranya jus apel, pir, pepaya, melon dan pisang.

Loading...

2. Susu Hangat
Susu memiliki kandungan protein dan lemah. Protein sangat bagus untuk meregenerasi sel tubuh dan lemak bisa menjadi sumber energi yang kita terima.

Dengan mengkonsumsi susu hangat ketika sahur bisa membuat tubuh tidak mudah lemas.

3.. Teh Manis Hangat
Teh manis bisa menjadi menu minuman sahur karena teh manis bisa menjadi sumber energi yang mengandung karbohidrat.
[genpi.co]

Tags: #Agar Sahur Kuat #Minuman Kuat Puasa #Minuman Kuat Sahur #Puasa Kuat