Penyebab Telat Haid dan Solusinya

110 views

Salah satu tanda kehamilan adalah telat haid, namun dalam hal ini belum pasti terjadi karena biasanya terdapat beberapa masalah kesehatan yang bisa membuat siklus haid telat hingga berbulan-bulan.

Sehingga kita harus memastikan dan waspada dengan siklus haid kita.

Sekilas Tentang Telat Haid
Setiap wanita mengalami siklus haid yang berbeda, ada yang maju ada yang mundur karena masa haid tidak selamanya tepat waktu.

Siklus haid normal itu biasanya terjadi antara 21-35 dari hari pertema haid hingga bulan selanjutnya.

Setiap wanita berbeda dan tidak salam dalam mengalami siklus haidnya karena terdapat beberapa faktor yang menyebabkan siklus haid tidak tertatur.

Banyak faktor yang menyebabkan kenapa wanita telat menstruasi waau setiap orang tidak sama namun banyak dari mereka yang tidak mengetahui apa penyebab dari haidnya tidak lancar.

Loading...

Bahkan banyak dari perempuan yang menyangka dirinya hamil hanya karena telat datang bulan, terutama pada ramaja yang belum menikah, mereka banyak yang ingin menggugurkan kandungan padahal sebenanrya ia belum tentu hamil.

Walau hamil menjadi salah satu penyebab tidak hadi namun masih ada banyak faktor kenapa seseorang tidak haid.

Penyebab Haid Telat
Wanita normal akan mengalami haid sebanyak 1 kali dalam sebulan, yang mana dalam hal ini setiap perempuan tidak sama.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan haid tidak lancar diantaranya adalah:

1. Kehamilan
Bagi pasangan yang sudah menikah tentu akan menjadi kebahagiaan tersendiri ketika istrinya telat datang bulan.

Namun demi mengetahui apakah benar-benar hamil atau tidak alngkah lebih baik periksa kedokter dengan melakukan USG sehingga akan terlihat apakah benar-benar hamil atau tidak.

Juga harus mengetahui apakah USG berbahaya bagi ibu dan janin, atau lakukan test pack. Jika hasilnya negatif maka penyebab terlambat datang bulan bukan karena hamil.

2. Masalah Berat Badan
Faktor kedua adalah berat badan, ketika wanita melakukan diet hingga kehilangan berat badan secara drastis akan mempernagruhi ke stabilan kondisi tubuh. Sehingga akan berpotensi memeprlambat siklus hadi hingga berbulan-bulan.

Menurut ilmu medis, berat badan yang kurang dari 10 persen dari berat badan ideal akan menggangu fungsi tubuh dan bisa mengentikan proses pelepasan indung telur. Sehingga inilah yang akan menyebabkan telat haid hingga berbulan-bulan.

3. Stess Atau Depresi
Wanita yang mengalami masalah psikologis seperti stres dan depresi bisa menyabkan haidnya tidak lancar.

Ketika wanita merasa stres dan stresnya tak kunjung hulang maka akan menganggangu pada siklus haidnya.

Sebagaimana sebuah riset mengatakan bahwa stres akan menyebabkan siklus haid lebih pendek, bisa lebih lama atau tiba-tiba berhenti setelah berbulan-bulan.

Maka dari itu atasi depresi danstresnya terlebih dahulu bisa dengan cara berolahraga, teratur tidur dan hindari hal-hal yang membuat stres karena akan berpengaruh pada siklus haid.

4. Sindrome Polikistik Ovarium ( PCOS )
PCOS adalah kelainan hormon yang terjadi pada sitem metabolisme tubuh. Pada wanita subur sel telur akan memilih bertahan dan tidak bisa dibuahi.

Secara umum penderita PCOS ditandai dengan tumbuhnya jerawat, kista kecil kecil di indung telur hingga obesitas .

Pastikan untuk segera mengkonsultasikannya kepada dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut apabila gejala-gejala yang di sebutkan memang telah terjadi.

POCS yang di biarkan berpotensi menyebabkan penyakit berbahaya lainnya datang .

Solusi Mengatasi Telat Haid Secara Alami
Bagi perempuan yang mengalami haid tidak lancar bisa melakukan beberapa hal ini agar haid menjadi normal kembali.

Cara ini alami untuk mengatasi telat haid/datang bulan. Meski cara ini agak tradisional, khasiatnya cukup ampuh. Caranya adalah:

[1]. Menggunakan Daun Pepaya

  • Rebus daun pepaya sebanyak 2 atau 3 gelas
  • Ketika air sudah mendidih, tambahkan sedikit asam dan garam
  • Disaring
  • Diminum

[2]. Menggunakan Jeruk Nipis

  • Peras jeruk nipis
  • Campurkan dengan segeleas air hangat
  • Tambahkan 1 sendok madu
  • Diminum 3 kali sehari

[3]. Rajin Olahraga dan Istirahat Teratur
Agar haid kembali normal lakukan olahraga secara teratur sehingga homron menstruasi stabil.

Juga, anda harus memastikan bahwa istirahat anda cukup dan tidak memaksakan tubuh secara berlebihan karena akan menyebabkan haid tidak lancar.

[4]. Banyak Menkonsumsi Sayur dan Buah
Perbanyak mengkonsumsi yang mengandung serat dan karbohidrat yang tinggi seperti buah dan sayuran. Juga konsultasikan masalah haid kepada dokter.

Itulah masalah dan penyebab datang bulan atau menstruasi hingga cara mengatasinya dengan benar. Semoga ulasan dan tips diatas bermanfaat untuk anda. [carahamilkandungan.com]

Tags: #Cara Atasi Haid Tidak Lancar #Penyebab Telat Haid