Tips Mudah Agar Tidak Ngiler Saat Tidur

362 views

Ketika kita tidur tentu kita tidak akan mengetahui apa yang terjadi kepada kita, salah satunya ketika kita ngiler. Setelah bangun tidur baru akan mengetahui bahwa kita ngiler dan hal tersebut tentu tidak kita inginkan.

Maka dari itu kita harus mengatasinya agar tidak terbiasa ngiler agar tidak menjadi kebiasaan. Berikut cara ampuh atasi ngiler:

1. Kurangi Makan Manis
Ketika sesorang mengkonsumsi makanan yang manis maka akan menyebabkan air liur semakin meningkat. Semakin banyak mengkonsumsi air manis maka akan semakin memperbanyak air liur sehingga ketika tidur akan menjadi iler.

2. Tidur Telentang
Jangan tidur miring, lebih baik tidur terlentang. Dengan tidur terlentang akan mencegah terjadinya ngiler, sekalipun ngiler pasti tidak akan tumpah kebantal, mungkin hanya mengalir ke pipi dan ke baju.

3. Gigit Irisan Lemon
Sebelum tidur biasakan untuk menggigit irisan lemon, karena rasa asam pada lemon bisa mencegah air liur mengalir sehingga akan

Biasakan sebelim tidur gigi irisan lemon. Sebab, rasa asam yang ditimbulkan bisa mencerkan air liur meminimalisir iler.

Loading...

Tags: #Agar Tidak Ngiler #Tips Atasi Ngiler